单位对我降职降薪，是否有权利选择被迫离职？

您有权利选择被迫离职，若单位违反《劳动合同法》规定。单位未按劳动合同提供劳动条件或未及时支付劳动报酬等，您可解除劳动合同并要求经济补偿。若不及时处理，单位可能持续侵害您的权益，造成损失扩大。
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常见的处理方式为协商或劳动仲裁。首先尝试与单位沟通解决，若无果则考虑申请劳动仲裁，根据《劳动合同法》维护自身权益。选择处理方式时，应权衡效率与结果，优先尝试沟通。
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可被迫离职并要求补偿。具体操作：1.与单位沟通，表达诉求并收集证据。2.若沟通无果，向劳动仲裁委申请仲裁，提交相关证明材料。3.仲裁不服可提起诉讼，依据《劳动合同法》争取权益。